做愛前喝什麼比較撐？日本便利商店買得到的「精力飲料」選法

很多人會把日本便利商店的「精力飲料（栄養ドリンク）」當成「床上加成道具」。
先講結論：它不是藥，也不會保證你立刻變強；但如果你今天狀態差、很累、精神不集中——選對類型，確實可能讓你「比較撐得住」。

這篇只講一件事：在日本便利商店就買得到、而且你站在貨架前 30 秒就能買對的選法。

先判斷：你需要的是哪一種「床上續航」？

做愛表現很多時候不是技巧問題，是「狀態」問題。
走進 7-11 / 全家 / Lawson，你先問自己：

1）你是「想醒一點」：提神派（咖啡因系）

**適合：**剛下班、精神很鈍、需要把專注拉起來
**體感：**上來快、精神變清醒
**注意：**咖啡因敏感的人可能心悸、緊張、影響發揮；晚上喝也可能睡不著

**買法：**找瓶身上明顯的「カフェイン」相關字樣或提神訴求。

2）你是「體力不夠」：耐力派（牛磺酸＋維他命B群）

**適合：**今天走很多、累到發虛、擔心撐不久
**體感：**不一定立刻亢奮，但比較像「把血條補回來」
**買法：**看瓶身關鍵字就夠：

• タウリン（牛磺酸）

• ビタミンB（B群）

這派是最穩的：因為它瞄準的是疲勞與能量感，而不是讓你上頭。

3）你是「整個人很虛」：生藥派（人參/生藥/蜂乳系）

**適合：**連日熬夜、精神散、想要比較「穩」的撐法
**體感：**很多人覺得更“回魂”、但味道偏藥、偏苦
**買法：**找這些字：

• 生薬（生藥）

• ニンジン（人參）

• ローヤルゼリー（皇家蜂乳）

**注意：**有些人喝了會太亢奮或更難睡；第一次別挑最重口味的。

在便利商店哪裡找？

通常就兩個位置：

1. 收銀台旁邊的小瓶區（最常見）

2. 飲料櫃旁的栄養ドリンク一排

找不到就問一句也不尷尬：
「栄養ドリンクはどこですか？」（精力飲料在哪裡？）

做愛前的喝法：別喝錯，喝錯反而扣分

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